Сплю без подушки. А це небезпечно

Є думка, що сон без подушки набагато краще для здоров'я, бо такий сон більш природний. Але лікарі вже встигли спростувати це твердження.

Фахівці наголошують, що сон без подушки створює дискомфорт, тому що весь час вночі шийні м'язи залишаються напруженими. Спати без подушки погано, адже можна «заробити» різні порушення кровообігу в мозку.

Через це погіршується працездатність, додаються головні болі.

Як показали дослідження, люди, які люблять спати без подушки, набагато частіше хропуть. Причина такого явища – це неприродне положення людини: голова закинута вгору, а через це зменшується просвіт дихальних шляхів. Не забуваємо, що також активно розвивається остеохондроз.

Ще лікарі стверджують, що сон без подушки викликає відчуття «розбитості» зранку, набрякання повік, а також втому м'язів.